Calculadora de ritmo y velocidad
Introduce tu ritmo por km o por milla y esta calculadora gratuita te muestra tu velocidad, el ritmo en la otra unidad y los tiempos de 5K, 10K, media maratón y maratón. Úsala para fijar tu objetivo o planear un sub-4.
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- 2026.10.01
- Actualizado
- 2026.10.01
Ritmo y velocidad
Pace / SpeedEl ritmo es el tiempo que tardas en correr 1 km (o 1 milla) y la velocidad es la distancia que recorres en una hora. Ambos expresan lo mismo al revés, así que un ritmo más bajo y una velocidad más alta significan ir más rápido. Los corredores prefieren el ritmo porque basta mirar el reloj en cada km para saber si vas por delante o por detrás de tu plan.
Favoritos Ctrl + N
Cómo usar
Elige si tu ritmo es por km o por milla.
Introduce cuánto tardas en 1 km (o 1 milla) en las casillas de minutos y segundos. Puedes pegar un ritmo como 5:30, y las teclas ↑ ↓ lo cambian de minuto en minuto o de segundo en segundo.
Pulsa Calcular o Enter para ver tu velocidad, el ritmo en la otra unidad y los tiempos de 5K, 10K, media maratón y maratón.
Si tu tiempo de maratón entra en sub-3, sub-3:30, sub-4 o sub-5, aparece una insignia. Pulsa Esc para empezar de nuevo.

