목표 풀코스 마라톤 기록의 시간·분을 그대로 800m 랩타임으로 바꾸는 야소800 훈련 계산법이에요. 목표 시간만 입력하면 800m 목표 페이스와 같은 시간의 회복 조깅, 1랩부터 10랩까지 누적 시간과 거리가 표로 바로 나와요. 표의 셀을 눌러 특정 랩이나 항목을 짚어볼 수 있고, 이 숫자가 나온 근거를 펼치면 야소800 훈련법과 단계별 진행 방법도 확인할 수 있어요. 결과는 결과 복사 버튼으로 바로 옮겨 적을 수 있고, 모든 계산은 브라우저 안에서만 이뤄져요.
새 도구: 야소800 훈련 계산기
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