ヤッソ800計算機の累積時間の列が経過時間に変わりました。目標を3:30にすると、1本目が終わった時点で800mの3:30につなぎジョグの3:30を足した7:00が表に表示されます。ランニングウォッチで実際に見る値と同じなので、表を見ながら走りやすくなります。最後の10本目は後ろにつなぎがないため、800mまでを足します。
累積距離は800mの本数だけを足す方式に整理しました。つなぎジョグは時間で決まり、実際に走る距離は人によって違うため、距離には含めていません。表の下の注記と結果コピーのテキストも同じ基準に合わせました。