Latihan Yasso 800 mengubah jam:menit dari target waktu maraton Anda langsung menjadi pace repetisi 800m. Masukkan satu target waktu saja, dan Anda langsung mendapatkan pace target 800m, waktu jogging pemulihan yang sesuai, serta waktu dan jarak kumulatif untuk 10 repetisi dalam sebuah tabel. Klik sel tabel untuk melihat repetisi atau metrik tertentu, dan buka “Dasar perhitungan ini” untuk melihat metode Yasso 800 serta cara membangun bertahap ke latihan penuh. Salin hasilnya dengan tombol Salin hasil, dan semua perhitungan dilakukan sepenuhnya di browser Anda.
Alat baru: Kalkulator Yasso 800
•
1 mnt
Komentar
0Komentar hanya bisa ditulis dengan akun GoogleHanya nama dan foto profil yang digunakan — alamat email Anda tidak pernah ditampilkan.
Belum ada komentarJadilah yang pertama memberi komentar tentang alat ini. Laporan bug dan usulan fitur juga kami terima.
Konten promosi atau komentar yang berisi informasi pribadi dapat dihapus tanpa pemberitahuan.